私達は日常を過ごすうちにストレスを溜めこんでいます。
今回は日頃のストレスをうまく解消して幸せを引き寄せる方法をお伝えしていきます。
心と体は繋がっている
体と心は繋がっていますので、どちらか一方がネガティブになるともう片方もネガティブになってしまいます。
気持ちに元気がないと、食欲がなくなったり便秘になったり、と体にも不調があらわれてきます。
また体に疲れが溜まり元気がなくなると、気持ちの面でもネガティブが表われて笑顔がなくなったり、やる気がおこらなくなったりします。
心も体の両方が元気であることが幸せを引き寄せる一つの方法であるともいえます。
幸せを引き寄せるプロセス
幸せになるためのプロセスは、実はシンプルなのです。 しかし、実際に行動するにはちょっと難しく感じることもあります。 まずはそのプロセスを確認しておきましょう。
体の疲れや心に入ったネガティブな感情を手放す
心が軽くなり、アクティブになる。本来のオーラが輝き出す
ラッキーな出来事やいい出会いが自然と寄ってくるようになる。
幸せがどんどん引き寄せられるようになる。
まずは心のお掃除をしましょう～
おすすめ浄化方法
ではまずはネガティブなモノを手放して浄化していきましょう。
心の浄化
心を浄化して感情をポジティブにしていきましょう。
心の場合、素直な感情を出すことでクリアになっていきます。
・友人や家族とのおしゃべり
・大声を出す、カラオケで歌う
・人に心配事を聞いてもらう
・よく笑う
・よく泣く
・ウォーキングをする
・動物と触れ合う
体の浄化
汗をかくことで不要なモノを排出するとすっきりします。
そのスペースに新鮮なモノを取り入れましょう。
・お風呂に入る。温泉に入る。
・たっぷりの汗をかく
・新鮮なお水を飲む
・旬の野菜や果物を摂る
・体を動かす。好きなスポーツをする。
・よく寝る。
気の浄化
体には目には見えないエネルギーが流れており、体や心のエネルギーが弱いと気の流れが滞り、エネルギーの色もうすくなります。
気の流れをスムーズにしておきましょう。
・瞑想する
・オーラクリーニングをする
・チャクラ浄化をする
・良い香りを嗅ぐ
・レイキを行う。
・ヨガやストレッチを行う
自分を見つめてみる時間を作ってみましょう～
環境の浄化
自分の置かれている環境を見まわしてみましょう。
周りの環境を整えることで心や体も整っていきます。
・部屋や家のかたずけや掃除を行う
・生花を飾る
・快適な気温を保つ
・アロマやお香を焚く
・好きな飾りを置いたり好きな絵を飾る
・鈴をならしてみる
全くストレスがないより、実は少しのストレスがあったほうが人は成長ができるといわれています。
日々、その都度浄化していくことで運気が流れていきます。
一つの浄化方法よりもあらゆる側面からストレスを浄化させていきましょう。
まとめ
いかがでしたか？
あなたのできる方法でストレスを浄化して、幸運体質になりましょう。
もし心配事にぶつかりストレスに感じたら、友人よりも第三者である占い師に相談することで解決することもあります。
いつでもどこでも出来る電話占いで意外と簡単に浄化ができます。
浄化のために電話占いを利用している人、案外多いですよ。
